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⊙피부건조증
피부질환,
생활습관 개선만으로 증상이 눈에 띄게 좋아질 수 있다. 우선 실내온도는 약간 서늘하
어떻게개선할까?
게, 습도는 최소 40% 이상으로 유지한다. 가습기를 사용하거나 실내 화초 키우기, 세
탁물 널기 등은 실내온도 및 습도 조절에 도움이 된다. 목욕은 15~20분 정도로 짧게
하고, 춥지 않을 정도의 미지근한 물로 목욕한다. 목욕 후에는 가능한 빨리 보습크림이
나 오일을 피부에 골고루 발라준다. 이러한 방법으로도 가려움증과 따가움 등이 가라
앉지 않는 경우에는 피부과를 찾아 전문의의 진찰을 받아보는 것이 좋다.
⊙한랭두드러기
원인이 되는 찬 기운을 최대한 피하고 증상에 따라 알맞은 약물치료로 관리한다. 대부
분 가려움을 완화하는 항히스타민제로 치료하는데, 다른 증상이 동반된 경우 항히스타
민제 종류를 조절한다. 또 다른 약과 병합치료를 하거나 약물용량을 조절하기도 한다.
일부 환자는 한랭두드러기로 인해 호흡기나 장 점막이 피부처럼 부으면서 호흡곤란, 복
통, 저혈압으로 인한 쇼크 등 위험상황에 빠질 수 있기도 하므로 갑자기 찬물에 뛰어들
거나 찬물을 뒤집어쓰는 행동은 절대 하지 말아야 한다. 두드러기 증상이 심하거나 병
변이 한 번 발생하면 오래 지속되는 경우, 혈관부종이 심한 환자는 에피네프린(혈압을
즉시 상승시키고 심장박동과 호흡수를 늘려줌) 키트 같은 응급처치를 위한 약제를 항
상 갖고 다니는 것이 좋다.
⊙무좀
매일 1~2회 정도 항진균제를 바르고 경구약을 먹으면서 치료한다. 무좀은 재발이 잦은
질환이기 때문에 증상이 좀 나아진다 싶어도 임의로 치료를 중단해선 안 된다. 발을 매
일 깨끗이 씻고, 발가락 사이 물기까지 완벽하게 건조한 다음 면양말을 신어야 한다. 또
전염력을 막기 위해 가족끼리라도 수건, 양말, 신발 등을 공유하지 말아야 한다. 겨울
철 눈에 의해 양말이 젖었다면, 빠르게 갈아신고 신발은 발가락이 안에서 움직일 정도
로 여유 있게 신는다. 부츠는 장시간 착용하지 말고 실내에서는 실내화로 갈아신는 것
이 좋다.

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