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한방과 건강
성장기 어린이에게 산성 식품인 어육 계란
이 만병의 근본이라고 하는 숙변의 정체는
과자들을 많이 먹이고, 야채 해초들을 먹이
처음에는 그다지 잘 모르고 지내지만 시간이
지 않으면 산성 체질의 약한 어린이가 된다.
가고 세월이 흐름에 따라서 어느날 한밤중에
편도선염 감기 등에 걸리기 쉽고, 발열이 자
홀연히 찾아오는 것임을 주의해야 한다.
주 나며 임파선 체질로 된다. 몸은 크지만 인
따라서 숙변은 만병의 근본이라고 할 수
내력도 운동력도 약한 어린이가 된다. 보다
있다.
적극적으로 중화를 꾀하기 위해서는 등배운
그래서 숙변 문제 해결에는 단식요법을 권
동, 냉온욕등이 좋다.
한다.
차선의 방법으로는 아침을 뺀 1일 2식생활
5) 숙변의 정체
은 물론, 생채식법(생식요법)이나 한천식요
법, 관장법을 권한다.
대부분의 사람들은 매일 변을 보기 때문에
이러한 부조화, 불통일, 부자연스런 것들
뱃속에 변과 같은 노폐물이 남아있지 않을
로 인해 몸의 건강이 깨진 질병 상태를 자연
것이라고 생각한다. 그러나 사실은 그렇지
의 힘, 우리 몸 스스로 건강을 회복하려는 자
않다. 대변의 횟수는 장내의 숙변의 존재여
연치유력을 통해 잘 다스려 건강을 회복 해
부의 확실한 증거가 되지 않는다고 말하고
야 한다.
있다. 영국의 버스넷트·렌 경은“나는 장내
의 분변 퇴적은 매우 많은 질병의 중요 원인
이라고 믿는다. 이 숙변은 대단히 중요한 것
이어서, 여기에서 생기는 많은 문제의 해결
에 대하여는, 아무리 많은 시간과 사색을 기
울여도 부족할 정도이다.”
라고 말하고 있다.
미국의 알·에취·파악슨 박사는“히포크라
테스로부터 오늘에 이르기까지 의학 논문을
쓴 저명한 분들은 모두 대장내의 변 이상 퇴
적 즉 숙변을 방지하는 것이 장래의 질병에
대한 예방책으로서, 또 기존 질병의 예방책
으로서 중요하다.”
라고 말하고 있다.
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