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어긋나버린우리,다시조각을맞추다
미해결과제,나의문제를생각하다
달라도너무다른둘,중간지점은어디일까?
K는직장에서친하게지내던동료와최근에심하
가장많은직장인들이겪는흔한갈등유형중하
게싸웠다.그녀는상대방이자신을무시해서화를
나는MBTI성격유형검사를통해알려진사고형과
참을수없었다고한다.상대방과오해를풀어보려
감정형의대립이다.사고형은논리적이고이성적이
고노력했지만상대방도마음이상했는지반응이
며옳고그른게중요하다.대화를할때도상대방
없고,사무실맞은편자리에서일을하고있어정말
의이야기를듣고분석하고판단하기를좋아한다.
불편했다.
한편감정형은수용적이고,공감적이다.대화를할
그녀의이야기를듣다보니화가날만했다는생
때상대방을지지하고공감해주는것을잘한다.문
각도들었고,한편으로는그녀의화가난감정과상
제는이다른유형에속하는사람들이상사나부하,
대방에게한행동이과하게느껴지기도했다.현재
연인사이로만났을때일어난다.
의상황만으로는충분히이해되지않는강렬함이
있었다.게슈탈트심리치료에서는이렇게강렬한감
이대리:(상사의지적에표정이안좋다.)
정이발생하는지점에미해결과제가있다고설명한
김과장:지금표정관리못해?그렇게감정조절을못해
다.미해결과제란과거에경험한어떤고통스런일
서사회생활하겠어?문제가있으면고치고,불만이있
으면똑바로말을해.도대체뭐가문젠데?
이해결되지않은채존재하는부분이다.
이대리:(눈물을흘린다.)
필자는그녀가살아온배경을들으면서많은사
김과장:지금뭘잘했다고울어?그치지못해?
람들에게 공격받고, 무시당했던 사연을 발견했다.
그런경험이여러번쌓이다보니그녀는상대방이
감정형인이대리는김과장이냉혈한처럼느껴진
한행동을더위협적으로느꼈다.그래서겉으로는
다.자신도잘못했지만,자신의힘든마음을알아주
공격적이었지만실제로는방어적인반응을한것이
지않고야단만치는김과장이야속하다.그런일이
다.그녀는과거아버지와의관계에서받은고통을
되풀이되니화는쌓이고,감정은더숨기지못한다.
상담자와주변사람들에게이야기하면서점차자신
감정이꽉차있는상태로억지로안그런척회사
이갇혀있던마음의방에서벗어날수있었다.표현
를다니려니업무에집중하기어렵고실수는더잦
하면서묵은감정도털어내고,상담자와주변사람
아진다.김과장말대로힘든점을조리있게표현하
들에게이해받고지지받으면서어린시절에경험한
려고해봤지만,눈물이먼저떨어져서말하기가어
무력감이나소외감도털어낼수있었다.
려웠다.
그런과정을통해여유가생기고나니,그녀는상대
이문제를풀기위해서는서로의다름을아는지
방이무시하는것처럼느껴지는상황에서도전보다
혜가필요하다.김과장은공감이빠진조언이이대
안정적으로대처할수있었다.마주한사람이아버지
리에게‘비난’으로느껴질수있다는것을알아야한
와다르다는것을구분하게됐다.상대방이악의적으
다.이대리의힘든점을이해하고공감해주면서개
로무시한게아니라그저자신의생각을이야기했을
선점을친절하게알려주었다면존경받는상사가됐
뿐임을알게돼화해의손길을내밀수있었다.
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미해결과제,나의문제를생각하다
달라도너무다른둘,중간지점은어디일까?
K는직장에서친하게지내던동료와최근에심하
가장많은직장인들이겪는흔한갈등유형중하
게싸웠다.그녀는상대방이자신을무시해서화를
나는MBTI성격유형검사를통해알려진사고형과
참을수없었다고한다.상대방과오해를풀어보려
감정형의대립이다.사고형은논리적이고이성적이
고노력했지만상대방도마음이상했는지반응이
며옳고그른게중요하다.대화를할때도상대방
없고,사무실맞은편자리에서일을하고있어정말
의이야기를듣고분석하고판단하기를좋아한다.
불편했다.
한편감정형은수용적이고,공감적이다.대화를할
그녀의이야기를듣다보니화가날만했다는생
때상대방을지지하고공감해주는것을잘한다.문
각도들었고,한편으로는그녀의화가난감정과상
제는이다른유형에속하는사람들이상사나부하,
대방에게한행동이과하게느껴지기도했다.현재
연인사이로만났을때일어난다.
의상황만으로는충분히이해되지않는강렬함이
있었다.게슈탈트심리치료에서는이렇게강렬한감
이대리:(상사의지적에표정이안좋다.)
정이발생하는지점에미해결과제가있다고설명한
김과장:지금표정관리못해?그렇게감정조절을못해
다.미해결과제란과거에경험한어떤고통스런일
서사회생활하겠어?문제가있으면고치고,불만이있
으면똑바로말을해.도대체뭐가문젠데?
이해결되지않은채존재하는부분이다.
이대리:(눈물을흘린다.)
필자는그녀가살아온배경을들으면서많은사
김과장:지금뭘잘했다고울어?그치지못해?
람들에게 공격받고, 무시당했던 사연을 발견했다.
그런경험이여러번쌓이다보니그녀는상대방이
감정형인이대리는김과장이냉혈한처럼느껴진
한행동을더위협적으로느꼈다.그래서겉으로는
다.자신도잘못했지만,자신의힘든마음을알아주
공격적이었지만실제로는방어적인반응을한것이
지않고야단만치는김과장이야속하다.그런일이
다.그녀는과거아버지와의관계에서받은고통을
되풀이되니화는쌓이고,감정은더숨기지못한다.
상담자와주변사람들에게이야기하면서점차자신
감정이꽉차있는상태로억지로안그런척회사
이갇혀있던마음의방에서벗어날수있었다.표현
를다니려니업무에집중하기어렵고실수는더잦
하면서묵은감정도털어내고,상담자와주변사람
아진다.김과장말대로힘든점을조리있게표현하
들에게이해받고지지받으면서어린시절에경험한
려고해봤지만,눈물이먼저떨어져서말하기가어
무력감이나소외감도털어낼수있었다.
려웠다.
그런과정을통해여유가생기고나니,그녀는상대
이문제를풀기위해서는서로의다름을아는지
방이무시하는것처럼느껴지는상황에서도전보다
혜가필요하다.김과장은공감이빠진조언이이대
안정적으로대처할수있었다.마주한사람이아버지
리에게‘비난’으로느껴질수있다는것을알아야한
와다르다는것을구분하게됐다.상대방이악의적으
다.이대리의힘든점을이해하고공감해주면서개
로무시한게아니라그저자신의생각을이야기했을
선점을친절하게알려주었다면존경받는상사가됐
뿐임을알게돼화해의손길을내밀수있었다.
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